幼儿园男老师带小朋友做早操，又萌又燃！女老师们看完都想学

冬天里，孩子怕冷不想运动怎么办？最近，鹿姐姐在朋友圈里发现了一套魔性的健身操，可以破解孩子不爱动的毛病。如果是大人做，据说还有解压的奇效：

发这条朋友圈的是杭州市百合花幼儿园的卢老师，魔性的健身操是她在杭州白金海岸幼儿园参加教师培训时发现的。

“那天很多老师都被这套操圈粉了。”卢老师笑着说，幼儿园的早操好玩很重要，如果不好玩，有些孩子就不愿意动，或者会偷懒，就达不到做早操的目的了。而这套操加了搏击操的元素，很有动感，不仅能把小朋友带动起来，看得很多老师都想跟着一起跳。

而且，男老师和小男生领操也给这套早操加分了不少。“幼儿园男老师少，女老师很难跳出男老师这般的气势。”卢老师笑着说。

听了卢老师的叙述，鹿姐姐对这套早操更加好奇，便找到了白金海岸幼儿园这位跳操老师徐陈伟，向他要到了早操“完整版”视频，并求教了跳操技巧。

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徐老师说，这套早操来源于深圳一家幼儿园，因为形式新颖幼儿园便引用了，作为大班的早操，到现在孩子们已经跳了一个学期。

“孩子们特别喜欢这套操，原来跳早操很多孩子都不愿意动，一套操跳下来，很多孩子都没有跳热乎，而现在几乎所有的孩子都会跟我跳，跳完之后一个个笑脸都红扑扑的。”徐老师笑着说。

孩子们不仅喜欢跳，有的还跳得特别棒，这位在台上和他一起领操的小男孩是其中跳得最有范的，两个月前徐老师发现了他，邀请他上台一起跳，到现在几乎每天早操他都会上台和徐老师一起跳。

不仅在学校跳，这个小男孩在家里也跳。“他妈妈告诉我，他经常在吃饭前打开音乐先跳段操，之后吃饭会更香。”徐老师说。

不要看整套操有两分多钟的时间，其实，里面只有几个动作，只要将其掌握，并记住动作的顺序，就能流畅地将整套操跳下来。当初徐老师用了10分钟时间就学会了。

“我并没有专业学习过拳击，之前只是在健身房学过几节拳击课。”徐老师说，根据他这个学期跳操的经验，想要把这套操跳得好看，关键在于出拳的力度，以及跳操时的精气神，只要把握好这两点，零基础也可以跳得很有范。

鹿姐姐向徐老师打听到这套操的配乐是黑豹乐队的《无地自容》，如果喜欢，大家可以在家里放着音乐和徐老师一起嗨！

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文：沈蒙和 陈宏程

编辑/制作：沈蒙和 陈宏程